Ysto Collagen Your Move – Analiza dietetyczna

W ostatnim czasie miałem okazję przetestować Ysto Collagen Your Move – suplement diety, który łączy dwie formy kolagenu: bioaktywne peptydy i natywny kolagen typu 2. Ten produkt bez wahań umieszczam na pierwszym miejscu naszego rankingu kolagenu na stawy.

Ysto Collagen Your Move – analiza składu i opinia

Nasza ocena: 5,0/5,0

Otrzymaliśmy Ysto Collagen Your Move do recenzji. Przeanalizowaliśmy składniki tego produktu i w naszej ocenie jest to bardzo dobry suplement diety. Na szczególną uwagę zasługuje baza składu, czyli:

• bioaktywne peptydy wołowe Peptan® B – 8000 mg w 1 porcji, czyli ilość zgodna z badaniem, którego wyniki wskazały na efekty suplementacji dla stawów [1], a także o 3000 mg wyższa od porcji z badania, którego wyniki wskazały na efekty suplementacji dla skóry i włosów [2],
• standaryzowana chrząstka kurczaka Collavant® n2 (w tym 25% natywnego kolagenu typu 2) – 40 mg, czyli ilość zgodna z badaniem, którego wyniki wskazały na efekty suplementacji dla stawów [3].

Efekty Peptan® B dla stawów

W 2014 roku naukowcy przeprowadzili badanie kolagenu Peptan® B pt. „Peptydy kolagenowe wzmacniają kolana z ChZS u starszych kobiet”. Uczestniczki suplementowały 8000 mg kolagenu Peptan® B dziennie lub placebo. Wyniki po 6 miesiącach wskazały, że suplementacja kolagenu przyczyniła się do statystycznie istotnej redukcji dyskomfortu stawów i poprawy mobilności fizycznej [1].

Efekty Peptan® B dla skóry i włosów

W 2022 roku naukowcy przeprowadzili badanie kolagenu Peptan® B pod kątem efektów suplementacji dla skóry i włosów. Uczestniczki suplementowały 5000 mg kolagenu lub placebo. Wyniki po 3 miesiącach wskazały, że suplementacja kolagenu przyczyniła się do istotnej redukcji zmarszczek i wzmocnienia włosów [2].

Efekty Collavant® n2 dla stawów

W 2026 roku naukowcy przeprowadzili badanie surowca Collavant® n2 pod kątem efektów suplementacji dla stawów. W badaniu wzięły udział 74 osoby z dyskomfortem stawów podczas aktywności fizycznej. Uczestnicy przez 180 dni suplementowali 40 mg natywnego (niedenaturowanego) kolagenu typu II dziennie albo placebo. Po 180 dniach suplementacji korzystną różnicę wykazano w czasie ustępowania dyskomfortu po jednym z ćwiczeń (teście ”cycling in the air”) [3].

Składniki dodatkowe

Formułę Ysto Collagen Your Move wzbogacają liczne składniki dodatkowe:

• siarczan glukozaminy 2KCI – ze skorupiaków,
• siarczan chondroityny – z ryb i produktów pochodnych ryb,
• metylosulfonylometan (MSM) – czyli siarkę organiczną,
• kwas hialuronowy – wysoką porcję 120 mg,
• ekstrakt z owoców dzikiej róży – standaryzowany na 250 mg witaminy C, która wspiera prawidłową produkcję kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki,
• ekstrakt z pędów bambusa – standaryzowany na 40 mg krzemionki,
• ekstrakt z ziela skrzypu Equisetum arvense – standaryzowany na 10 mg krzemionki.

Podsumowując, skład Ysto Collagen Your Move jest bogaty zarówno pod kątem samego kolagenu, jak i składników dodatkowych. Z pewnością warto docenić, że:

• bazuje na markowych, bioaktywnych peptydach kolagenowych, które producent połączył z markowym, natywnym kolagenem typu 2,
• oba surowce kolagenowe przeszły badania naukowe, których wyniki wskazały na efekty suplementacji [1-3],
• zawiera wysokie porcje glukozaminy (1250 mg), chondroityny (1000 mg), MSM (750 mg), kwasu hialuronowego (120 mg) i witaminy C (250 mg),
• nie zawiera zbędnych dodatków i polepszaczy, takich jak cukier, konserwanty, przeciwzbrylacze.

Wygoda stosowania Ysto Collagen Your Move

Ysto Collagen Your Move to wygodny kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Jednoporcjowe saszetki zajmują niewiele miejsca, nie brudzą, nie wymagają ręcznego odmierzania.

W przypadku tego kolagenu trzeba poświęcić nieco więcej czasu na mieszanie proszku z wodą. Ze względu na wysoką zawartość glukozaminy i chondroityny kolagen rozpuszcza się nieco wolniej.

Smak, kolor i zapach Ysto Collagen Your Move mogą sprostać oczekiwaniom najbardziej wymagających konsumentów. Napój kolagenowy prezentuje się estetycznie, ma wyważony, atrakcyjny smak jabłko-rabarbar. Słodyczy nadają mu glikozydy stewiolowe ze stewii, czyli słodzik bez kalorii, o zerowym indeksie glikemicznym.

Jedno opakowanie Ysto Collagen Your Move zawiera 30 saszetek i kosztuje regularnie 249 zł, choć aktualnie możesz kupić je taniej: za 215 zł w przypadku pojedynczego opakowania. Jedno opakowanie wystarcza na jeden miesiąc suplementacji.

Komu polecamy Ysto Collagen Your Move?

Suplement diety Ysto Collagen Your Move możemy polecić wszystkim osobom, które:

• interesuje kolagen premium, który bazuje na markowych, przebadanych składnikach,
• stawiają przede wszystkim na surowce kolagenowe, które przeszły badania pod kątem stawów [1], [3],
• doceniają zawartość składników dodatkowych, takich jak glukozamina, chondroityna, MSM, kwas hialuronowy,
• szukają kolagenu o atrakcyjnych walorach smakowych.

Analiza dietetyczna Ysto Collagen Your Move – podsumowanie

Ysto Collagen Your Move otrzymał od nas maksymalną ocenę 5/5, zajął 1. miejsce w naszym rankingu kolagenu na stawy, a także wysokie miejsca w rankingach kolagenu do picia i kolagenu wołowego. Moim zdaniem to produkt premium, co potwierdza przede wszystkim skład oparty na markowych surowcach i wysokich porcjach składników dodatkowych.

Suplement diety to środek spożywczy, a nie produkt leczniczy. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przed rozpoczęciem suplementacji skonsultuj się z lekarzem.

---

Źródła

Rozwiń źródła:

1. Jiang, J.-X., Yu, S., Huang, Q.-R., Zhang, X.-L., Zhang, C.-Q., Zhou, J.-L., & Prawitt, J. (2014). Collagen peptides improve knee osteoarthritis in elderly women: A 6-month randomized, double-blind, placebo-controlled study. Agro Food Industry Hi Tech, 25(2), 19-22.
2. Maia Campos, P. M. B. G., de Melo, M. O., Shirata, M. M. F., & Leite, M. G. (2022). Oral intake of bioactive collagen peptides in the improvement of skin and hair: Clinical studies by instrumental measurements. Biomedical and Biopharmaceutical Research, 19(2), 379-396.
3. Möller, I., Martínez, K., Terradillos-Guillén, A., Costa-Larrión, E., Martínez-Puig, D., & Velasco-Álvarez, J. (2026). Efficacy and tolerability of native (undenatured) type II collagen supplementation for joint health in healthy volunteers: A randomized double-blind placebo-controlled study. Nutrition Journal, 25, 46.