Kolagenowe shoty Primabiotic Collagen to suplement diety reklamowany na urodę i stawy. Ich główny znak rozpoznawczy to wysoka zawartość kolagenu: 10 g w 1 buteleczce. Jednak czy przesądza ona o skuteczności suplementacji? Postanowiliśmy skrupulatnie przeanalizować skład tego produktu. Nasze wnioski prezentujemy poniżej.
Primabiotic Collagen – analiza składu i opinia
Suplement diety Primabiotic Collagen charakteryzuje się stosunkowo prostym składem: bez dodanego cukru, sztucznych barwników i konserwantów. Główny składnik tego produktu to hydrolizowany kolagen wołowy. Dodatkowo skład wzbogaca 12 witamin:
- witamina A – pomaga zachować zdrową skórę,
- tiamina (witamina B1), kwas pantotenowy (witamina B5) i witamina B12 – przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
- ryboflawina (witamina B2) i niacyna (witamina B3) – pomagają zachować zdrową skórę,
- pirydoksyna (witamina B6) – przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu,
- biotyna (witamina B7) – pomaga zachować zdrową skórę i włosy,
- kwas foliowy (B9) – foliany pomagają w prawidłowej syntezie aminokwasów,
- witamina C – pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry i chrząstki,
- witamina D – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i utrzymaniu zdrowych kości,
- witamina E – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Taka liczba składników dodatkowych robi wrażenie, jednak gdy bliżej przyjrzymy się składowi, pojawia się rozczarowanie. Jedynie witamina C spełnia 100% RWS (referencyjnej wartości spożycia), w przypadku reszty witamin jest to od 15 do 48%.
Stosunkowo niskie porcje witamin w Primabiotic Collagen to niejedyna wada tego suplementu. W składzie zdecydowanie brak korzystnych dla zdrowia pierwiastków, takich jak mangan, który pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych czy cynk i jod, które pomagają zachować zdrową skórę. Brak też innych składników stosowanych w suplementach na stawy, np. kwasu hialuronowego, siarczanu chondroityny i glukozaminy.
Ze względu na zastosowanie naturalnych, owocowych soków zagęszczonych 1 buteleczka Primabiotic Collagen ma 45 kalorii. Osoby z różnych przyczyn ograniczające spożycie cukru powinny mieć jednak na uwadze, że soki owocowe to naturalne źródło węglowodanów prostych: 1 buteleczka zawiera ich 2,2 g (dla porównania ma też 9 g białka). Dlatego osobom z insulinoopornością odradzamy suplementację Primabiotic Collagen na pusty żołądek. Najlepiej pić takie shoty do posiłku.
Warto również dodać, że producent publikuje na swojej stronie badania wykonane w laboratorium JSH Hamilton: na zawartość metali ciężkich i czystość mikrobiologiczną. To z pewnością atut tego produktu, który podkreśla bezpieczeństwo jego stosowania.
Bierzemy pod lupę kolagen w shotach Primabiotic Collagen
Kluczowy składnik Primabiotic Collagen to oczywiście hydrolizowany kolagen wołowy. Niestety, nie możemy napisać o nim zbyt wiele. Producent nie podaje na jego temat wielu informacji. Wiemy tylko, że w jednej porcji suplementu diety znajduje się 10 g kolagenu, a jego masa cząsteczkowa wynosi 2000 Da. Na tej podstawie producent wysnuwa wniosek, że peptydy kolagenowe są przyswajalne w 95%.
Naszym zdaniem nie jest to tak oczywiste. Brakuje informacji o marce surowca kolagenowego, ponieważ równie dobrze może być to najtańszy na rynku hydrolizat. Taki produkt nie ma żadnych badań potwierdzających jego skuteczność.
Wzbudza to nasze zastrzeżenia, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę wysoką cenę suplementu (u producenta 249,99 zł za 30 buteleczek). Aktualnie na rynku jest wiele tańszych produktów, które bazują na markowych surowcach kolagenowych. Można łatwo porównać je w rankingach.
Dobry przykład konkurencyjnego suplementu stanowi zestaw Better Skin Set. Jego producent podaje dokładne źródło pochodzenia kolagenu, a dodatkowo przedstawia badania skuteczności głównego surowca kolagenowego.
Shoty Primabiotic Collagen w codziennym użyciu
Suplement Primabiotic Collagen ma postać gotowych shotów w szklanych buteleczkach. Ze względu na to jest wygodny w użyciu, ponieważ nie wymaga każdorazowego przygotowywania jak popularne kolageny w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Z drugiej strony transport większej liczby szklanych buteleczek może być uciążliwy (grozi potłuczeniem).
Ze względu na zawartość zagęszczonych soków owocowych shoty Primabiotic Collagen cechuje atrakcyjny smak: jabłko, brzoskwinia, cytryna. Nie każdemu może jednak odpowiadać jego znacząca słodycz. Sam napój ma przyjemną, lekko gęstą konsystencję. Można zaobserwować w nim naturalne osady, których barwa może różnić się zależnie od partii produktu: od złotej do ciemnobrązowej.
Naszym zdaniem shoty Primabiotic Collagen warto trzymać w lodówce, bo najlepiej smakują schłodzone. Ponadto producent przestrzega przed ich ekspozycją na światło słoneczne, wilgoć i wysokie temperatury. Po otwarciu każdy shot należy wypić w ciągu 24 godzin.
Komu polecamy Primabiotic Collagen?
Biorąc pod uwagę skład i właściwości Primabiotic Collagen, możemy polecić go osobom preferującym naturalne suplementy w formie płynnej, o słodkim, owocowym smaku. Kompozycja hydrolizowanego kolagenu wołowego z 12 witaminami może zainteresować m.in.:
- osoby ze skórą dojrzałą, która ma mniejszą gęstość, zmarszczki i niższy poziom nawilżenia,
- tych, którzy chcą wzmocnić włosy i paznokcie,
- aktywnych fizycznie – zarówno sportowców, jak i osoby trenujące amatorsko lub wykonujących pracę fizyczną,
- innych, którzy doświadczają skutków niskiego poziomu kolagenu w organizmie.
Trzeba mieć na uwadze, że Primabiotic Collagen to suplement dla osób do 75. roku życia. Nie powinny stosować go również osoby mające predyspozycje do tworzenia się kamieni nerkowych lub chorujące na kamicę nerkową.
Aktualnie Primabiotic Collagen najtaniej kupisz tutaj. Cena za 30 buteleczek o pojemności 30 ml to 219,99 zł.
Analiza dietetyczna Primabiotic Collagen – podsumowanie
Primabiotic Collagen ma prosty skład bazujący na hydrolizowanym kolagenie wołowym i wzbogacony o 12 witamin. Choć producent podkreśla wysoką zawartość kolagenu i naturalny skład, nasza analiza wykazuje kilka istotnych ograniczeń. Niska zawartość większości witamin, brak innych składników wspierających, a także mało informacji na temat samego kolagenu to nasze główne zastrzeżenia.
Warto jednak docenić, że Primabiotic Collagen wyróżnia się przyjemnym smakiem i wygodną formą shotów. Być może dlatego wielu jest skłonnych płacić za niego wysoką cenę w stosunku do innych, podobnych produktów.