Kobiety od dawna szukają rozwiązań, jak zachować młodość, zdrowie, nieprzemijającą i niezaburzoną
urodę. Wiedziały o tym królowe i arystokratki, sięgając po napary, kąpiele. Choć współcześnie królują
różne kosmetyki (chemiczne rozwiązania), bazują one na naturalnych produktach – m.in. ziołach. Kto
zatem zabroni kobietom pić herbatki i napary z określonych ziół?
Naukowcy są zgodni, że rośliny stanowią prawdziwe źródło wielu zdrowych mikroelementów, makroelementów, witamin,
antyoksydantów. Po które zioła warto sięgać systematycznie, by poprawić stan swojej cery, skóry,
włosów, paznokci?
Skrzyp – zdrowa cera, włosy, paznokcie
Skrzyp polny jest wyjątkową rośliną – zawiera w sobie unikalną mieszkankę, składającą się z
przeciwutleniaczy, krzemionki (krzemu), potasu, fosforu, manganu, żelaza. Bezapelacyjnie działa
korzystnie na włosy, skórę i paznokcie. W zakresie urody szczególną uwagą warto otoczyć łatwo
przyswajalną krzemionkę, która wpływa na kilka obszarów:
- utrzymuje prawidłową elastyczność skóry,
- stanowi podstawowy budulec włosów i paznokci – przeciwdziała wypadaniu włosów, dodaje
im blasku oraz siły, - nadaje blasku skórze zmęczonej, starzejącej się, trudnej w pielęgnacji,
- zapobiega tworzeniu się kamieni w układzie moczowym.
Napar ze skrzypu można bezproblemowo wykorzystać do płukania jamy ustnej i gardła. Wiele osób poleca jako okład do przemywania stanów zapalnych skóry.
Pokrzywa – pomoc w walce z wypadającymi włosami
Pokrzywę można stosować równolegle ze skrzypem polnym. To popularne zioło, które działa
korzystnie na cerę, włosy, paznokcie. Jest ono bogata w krzem, wapń, fosfor, mangan – cenne,
niezbędne składniki mineralne. Kosmetyczki i ekspertki w dziedzinie włosów zalecają, by osoby,
których włosy masowo wypadają, piły regularnie herbatkę z pokrzywy. To naturalny, udowodniony
sposób na porost paznokci i włosów. Tzw. włosomaniaczki często wykorzystują napar z liści
pokrzywy na włosy – w formie płukanki.
Pokrzywa wykazuje także działanie przeciwbakteryjne. Powinny sięgać po nią osoby, które borykają się z trudno wyleczalnym trądzikiem – systematycznie spożywane herbaty z pokrzywy pozwolą złagodzić zmiany na twarzy i ograniczyć częstotliwość występowania nieestetycznych krost.
Napar z pokrzywy działa moczopędnie, zatem nie pij go zbyt dużo. Optymalna liczba to 1-2 filiżanki ziołowej herbaty na dzień. Warto mieć na uwadze, że działanie moczopędne ma swoją dobrą stronę – sprzyja uwalnianiu różnych toksyn z organizmu.
Rumianek – nie tylko zdrowy sen
Rumianek to zioło o kojącym, usypiającym, uspokajającym działaniu. W celach zdrowotnych i
relaksacyjnych warto zaparzyć sobie wieczorem herbatkę rumiankową. Musimy pochwalić rumianek
za właściwości przeciwzapalne.
Rumianek wpływa jednak także korzystnie na cerę. Witamina C (jeden z najsilniejszych
przeciwutleniaczy), sole mineralne i kwertycyna, jakie są w nim zawarte, dają ulgę czerwonej,
spalonej od słońca, podrażnionej skórze. Niweluje przebarwienia. Chroni przed niekorzystnym
działaniem promieni słonecznych. Redukuje stany zapalne, oczyszcza cerę.
Kobiety uwielbiające zabiegi na włosy często stosują herbatę rumiankową jako płukankę –
koniecznie na blond włosy! Ostudzony napar zapewnia włosom zdrowy wygląd, rozjaśnienie.
Uzyskasz fryzurę z pięknymi, jasnymi refleksami.
Bratek – remedium na piękną, zdrową cerę
Bratek (fiołek trójbarwny) to idealna pomoc na piękną cerę. Pomaga wyleczyć trądzik i inne stany zapalne cery. Jego wyjątkowe dla urody właściwości wynikają z budowy – jest źródłem flawonoidów, czyli charakterystycznych, dobroczynnych antyoksydantów. Zawiera także inne korzystne składniki – rutynę i witaminę C, których najważniejszym zadaniem – pod względem urody – jest zniwelowanie naczynek na skórze i zapobiegnięcie zaczerwienieniom (zmora wielu kobiet).
Jak to jest z tym trądzikiem? Bratek zawiera dobroczynne fenolokwasy (m.in. kwas salicylowy), które wyróżniają się właściwościami złuszczającymi, oczyszczającymi i przeciwzapalnymi. Nic dziwnego, że pojawia się często w specjalistycznych tonikach, oddziałujących na trądzik i nieestetyczne krosty. Bratek pomaga także poradzić sobie z wysypkami na skórze.
Herbatka z bratka zadziała tylko wtedy, jeśli będzie spożywana regularnie. Optymalna liczba to 1-2 szklanki naparu dziennie. Nie przesadź!
Czystek – koniec z toksynami!
Czystek jest kolejnym ziołem, które pomaga poradzić sobie z trądzikiem – połączenie go z bratkiem może być drogą do sukcesu. Roślina stanowi bogate źródła garbników, polifenoli, flawonoidów, witamin, kwasów tłuszczowych. Ma właściwości przeciwgrzybicze, antybakteryjne, przeciwzapalne. Stanowi remedium na problemy skórne. Jego zadaniem jest skuteczne oczyszczenie organizmu od wewnątrz – uwalnia ciało z toksyn i patogenów, które zaburzają prawidłową pracę wszystkich układów, cery. Herbatkę z czystka można pić nieco częściej niż inne – około 2-3 razy dziennie.
Rokitnik – roślina na przebarwienia
Do tej pory mowa była głównie o ziołowych herbatkach. Istnieją także inne naturalne produkty, które działają dobroczynnie na cerę – np. sok z rokitnika. Czym jest rokitnik? Choć powszechnie kojarzy się on z poprawą odporności i przeciwdziałaniem infekcjom, poradzi sobie też świetnie z problemami skórnymi. Powinny po niego sięgać te kobiety, które chciałyby poprawić koloryt cery. Rokitnik – dzięki obecności beta-karotenu – naturalnie poprawia zaburzony odcień skóry i pomaga walczyć z uporczywymi przebarwieniami.